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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
2/25 |
網球規則、禮儀、裝備 |
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第2週 |
3/4 |
球感練習、熟悉運用球拍與球；協調性、敏捷性的練習 |
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第3週 |
3/11 |
介紹反手拍擊球 1.握拍法 2.動作要領 3.揮空拍練習 |
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第4週 |
3/18 |
繳交報告
複習反手拍擊球 1.揮空拍 2.對背網drop & hit﹔原地 |
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第5週 |
3/25 |
複習反手拍擊球- 1.揮空拍 2對背網:(1)原地 (2)移位shuffle |
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第6週 |
4/1 |
溫書假;兒童清明節 |
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第7週 |
4/8 |
複習反手拍擊球- 1.揮空拍 2.場上:(1)原地 (2)移位shuffle
介紹正手拍擊球 1.握拍法 2.動作要領 3.揮空拍練習4.drop & hit
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第8週 |
4/15 |
複習正手拍擊球 1.揮空拍 2.對背網drop & hit :原地 |
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第9週 |
4/22 |
複習正手拍擊球- 1.揮空拍 2.對背網:(1)原地 (2)移位shuffle |
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第10週 |
4/29 |
複習正手拍擊球- 1.揮空拍 2.場上:(1)原地 (2)移位shuffle |
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第11週 |
5/6 |
介紹對牆擊球﹔測驗雙打邊線折返跑
分組練習（對牆、throw & hit 擊球） |
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第12週 |
5/13 |
分組練習（對牆、short-tennis rally、throw & hit 移位擊球) |
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第13週 |
5/20 |
分組練習（對牆、short-tennis rally、ball-feeding 移位擊球)
介紹發球 1.握拍法 2.動作要領 |
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第14週 |
5/27 |
複習發球；餵球練習移位擊球 |
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第15週 |
6/3 |
測驗反手拍對牆擊球 |
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第16週 |
6/10 |
測驗正手拍對牆擊球 |
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第17週 |
6/17 |
測驗雙打邊線折返跑 |